有一句话叫做“病从口入”，有许多病都是由于吃东西引起。跟着日子水平不断提高，日子节奏加速，越来越多方便却没养分的食物呈现，而这些食物往往孩子十分喜欢吃，可是偶然还好，假如一向吃就有害了。
从前听说过这样一件事，一个五岁的孩子常常患病，查看后竟发现得了脾胃衰竭，医师问询后才知，孩子常常吃几种食物，有的乃至被我们当成补品，但孩子每吃一次就相当于吃了一个塑料袋，对孩子有害无益。
零食毫无养分乃至对身体有害，许多家长都知道，可是有时候仍是怂恿孩子吃这些，其实这些零食中的添加剂许多，对孩子的脾胃损伤很大，孩子吃多了对身体无益。
家长常常让孩子多吃生果，他们觉得吃生果是有益无害的，其实过为己甚，挑选生果也需求慎重，橘子是很简单上火的食物，简单损伤孩子的脾胃，还有一些凉性生果，对孩子脾胃也欠好。
快餐大多是高温油炸食物，吃多了没优点，但孩子大多很喜欢吃，家长必定不能让孩子多吃，由于这会影响到孩子的脾胃，会损伤他们的消化功用，而且这些快餐也毫无养分。
这是家长的一种误区，以为一些高汤对孩子身体有优点，还能弥补养分，就常常让孩子吃，殊不知，汤中油脂丰厚，会让孩子的脾胃担负加剧，也不简单消化吸收，孩子喝多了没优点。
饮食习气关系到儿童健康，应该引起富的满足注重，有些爸爸妈妈总是溺爱孩子，让孩子吃一些不健康的东西，这对孩子生长发育没有优点。
食物中含的养分不同，所以孩子要多样化的吃食物，不能挑食偏食，否则会阻碍孩子养分吸收，家长关于孩子这种习气必定要及时纠正。
零食是许多孩子的爱，可是千万不能多吃，这些食物尽管看起来很丰厚，可是从养分方面来看就有所误差，家长应该多让孩子吃健康食物。别的准时吃饭，对肠胃有优点。
食物能够养人也可伤人，身体有问题的人要注意“忌口”，体质方面的问题必定要注意，千万不能让孩子随意吃东西，“病从口入”是有道理的，一起依据时节改变，也要及时调整食物。
俗话说“民以食为天”，食物对一个人不可是保持生命的物质，更是表现日子水平，查验日子美好指数的规范，孩子不要总吃那些有害的食物，要多吃五谷杂粮，瓜果蔬菜，这样才干全面弥补养分，健康成长。
